logo

TEL.092-409-5710

レシピ集RECIPE

カリッモチッ!そうめんチヂミ

つるっとしたのど越しのそうめんのイメージを覆す一品!
お好みでチーズの量を増やすとパリッパリに焼きあがり、おやつやおつまみ🍺にも最適です!!

2022.05.10 UPDATE

秋の旬の一品!柿の白和え

豆腐の水切りや青梗菜の加熱がレンジで簡単に出来るので手早く白和えが作れます♡
更にクリームチーズを加えるとちょっと大人な味わいに🍷

2022.05.10 UPDATE

豆乳冷やし担々麺

調理時間なんと10分 ❕ 
コクのある豆乳&肉みその旨味がたっぷりの坦々風つけだれが絡んで止まらない美味しさ🤤
お好みでトマトやきゅうり、ナッツを加えたり、ラー油の量で好みの辛さで、
自分だけの冷や

2022.05.10 UPDATE

今年の夏はヘルシーに!フルーツヨーグルトアイス

加えるフルーツは、旬のものや冷凍フルーツ、缶詰など、お好みのものでOK!
ジャムを加えたり、ナッツやグラノーラを入れても 美味しく召し上がれます♪

2022.04.27 UPDATE

里芋のお焼き

里芋といえば煮物や汁物に入れることが多いですが、今回はお焼きのレシピをご紹介😊
里芋に混ぜる具材は、明太子やチーズ、青のり、ツナなど色々合います!
組み合わせる食材によって色々な味や食感を楽しめ、おやつやおつま

2022.04.27 UPDATE

揚げないフライドポテト

揚げていないのに😲❕ 片栗粉をまぶすことで外側が揚げたようにこんがりした食感に!
塩以外でも味付けは、お好みのフレーバーで楽しんでいただけます!
フライドポテトが大好きだけど、カロリーが気になる…揚げるの面倒…

2022.04.27 UPDATE

アスパラ丸ごと鶏つくね

アスパラを串に見たてたしそ風味香る甘辛つくね。とろーり卵を絡めて、ご飯やビールのお供にも🍺

2022.04.27 UPDATE

おからとカリカリベーコンのカルボナーラ

カリカリベーコンも温泉卵もレンジで出来るので鍋要らず!
食物繊維の多さは際立っているため、「今日の食事は食物繊維が足りないなぁ」という時や「便秘気味……」という時や、おからはヘルシーな上にダイエットのサポートもしてくれるの

2022.04.27 UPDATE

はんぺん入りふわふわ焼売

はんぺんを入れるとふわふわ食感になり、かさ増しにもなり、魚介のうま味もプラスされてGOOD✨

2022.04.26 UPDATE

サバとれんこんの油淋鶏風

れんこんの皮の近くにはポリフェノールなどの栄養が豊富です✨
しっかり洗い丸ごと使いがオススメ!
また、繊維にそって縦のスティック状に切ると歯応えがグンと良くなります♪

2022.04.26 UPDATE